Di zaman kiwari, orang-orang keranjingan lari. Wajar saja, lari memang memberikan banyak manfaat untuk kesehatansecara menyeluruh.

Hanya saja, lari tak bisa dilakukan begitu saja. Ada beberapa outfitlari yang perlu Anda miliki agar terhindar dari cedera dan bahaya lainnya.

Misalnya, jaket khusus untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari saat lari di pagi hari. Selain jaket, ada banyak lagi outfit yang pas digunakan saat melakukan olahraga ini.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan topi saat lari. Selain bisa menjaga kulit wajah dari paparan sinar UV, topi juga membuat tampilan lebih kece.

Anda bisa mendapatkan topi di sini.

2. Jaket anti UV

Outfitlari yang kedua adalah jaket. Jaket digunakan untuk melindungi kulit agar tak terbakar sinar matahari.

Kini, banyak jaket dibuat dengan bahan yang bisa mencegah paparan sinar UV berlebih. Jaket ini cocok bagi Anda yang gemar berlari di pagi hari.

Anda bisa mendapatkan jaket anti-UV di sini.

3. Legging

Ilustrasi. Legging, salah satu outfit lari yang diperlukan. (istock/lzf)

Leggingselalu jadi sahabat buat orang-orang yang gemar berolahraga. Sifatnya yang elastis membuat pengguna bisa bergerak bebas.

Anda bisa mendapatkan legging di sini.

4. Jogger pants

Bagi perempuan berhijab, legging mungkin akan dirasa kurang nyaman. Sebagai gantinya, Anda bisa memilih bawahan berupa jogger pantsberbahan adem.

Kini, beberapa jogger pantsjuga dibuat menggunakan bahan yang bisa membantu membatasi paparan sinar UV.

Dapatkan jogger pantsyang menarik di sini.

Lihat Juga : Olahraga Malam Setelah Pulang Kerja: Aman atau Berbahaya?

5. Pelindung lutut

Jangan lupakan pelindung lutut. Barang satu ini bisa melindungi Anda dari potensi cedera yang bisa terjadi saat lari.

Dapatkan pelindung lutut di sini.

6. Sepatu lari

Sepatu-sepatu tertentu biasanya didesain khusus untuk aktivitas fisik, seperti berlari. Maka dari itu, Anda membutuhkan sepatu yang tepat. Jangan samakan sepatu harian Anda dengan sepatu yang digunakan saat berlari.

Anda bisa mendapatkan sepatu lari di sini.

7. Tumbler

Meski repot membawanya saat lari, namun tumblerberisi air mineral bisa mencegah Anda dari ancaman hidrasi saat berlari.

Berlari sendiri dikenal mengeluarkan banyak keringat. Dengan begitu, cairan di dalam tubuh akan kian berkurang.

Sebagai gantinya, selalu bawa tumbleratau botol air minum saat berlari.

Anda bisa mendapatkan tumblerdi sini.

Demikian beberapa outfit lari yang bisa Anda coba kumpulkan. Yuk, lari demi tubuh yang sehat.

(责任编辑：焦点)