Seiring datangnya musim buah durianakhir-akhir ini, banyak yang masih bertanya-tanya apakah ibu hamilboleh makan durian? Berikut penjelasan dokter tentang hal-hal yang harus diperhatikan jika bumil ingin makan durian.

Durian adalah salah satu buah yang jadi primadona banyak orang. Selain rasa yang manis, daging buah durian juga legit dan enak.

Tapi, durian yang sering disebut sebagai raja buah ini ternyata mengandung lemak dan gula yang cukup tinggi. Hal ini jugalah yang membuat durian jadi salah satu buah yang tidak dianjurkan dikonsumsi ibu hamil.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Tapi bukan berarti ibu hamil sama sekali tidak boleh makan durian. Jika memang mereka ngidam, Fadli masih boleh-boleh saja.

"Bukan dilarang ya, boleh saja. Tapi dianjurkan makan makanan lain yang lebih banyak protein untuk bayi yang ada di dalam kandungan," kata dia.

Selain gula dan lemak yang tinggi yang tidak dibutuhkan ibu hamil, durian sebenarnya mengandung zat dan nutrisi lain. Misalnya vitamin C, vitamin B, mineral seperti iron, magnesium, potassium, zinc, hingga kalsium.

Selain itu, durian juga mengandung asam folat yang bagus untuk perkembangan janin, otak dan tulang belakang bayi yang masih ada di kandungan.

Oleh karena itu kata Fadli, jika ditanya apa boleh ibu hamil makan durian, jawabannya boleh asal porsinya benar-benar diperhatikan.

"Jangan terlalu banyak, nanti perutnya malah tidak nyaman," kata dia.

• ·VIDEO: Dibuat Ngiler dengan Hidangan Para Bintang di Pesta Oscar
• ·Cek Kesehatan Gratis, 180 Ribu Orang Kena Prediabetes dan Hipertensi
• ·Penuaan Lambat, Studi Temukan Golongan Darah Ini Ternyata Awet Muda
• ·VIDEO: Momen Raja Charles Uji Kemampuan CPR
• ·Jari Bertinta Pemilu Dipakai Wudhu, Sah atau Tidak?
• ·Mokel: Lelucon Membatalkan Puasa yang Viral di Media Sosial
• ·Rakernas Basarnas, Masdya Kusworo Tekankan Quick Action Sebagai Kunci Keberhasilan Operasi SAR
• ·Isra Miraj 2024 Tanggal Berapa? Ini Jadwal dan Pendapat Ulama
• ·Dilepas Menko PMK, Indonesia Kembali Kirim Bantuan untuk Korban Gempa di Myanmar
• ·FOTO: Bunga Pohon Jacaranda Bermekaran Hiasi Jalanan Mexico City
• ·Survey IPO: 68% Masyarakat Nilai Pelaksanaan MBG Memuaskan
• ·Bandara Terindah di Dunia Ada di Abu Dhabi
• ·Akan Rugikan Petani, PKS Tolak Impor Beras Pemerintah 500 Ribu Ton
• ·Densus 88 Kembali Tangkap 2 Terduga Teroris di Jateng dan Jatim
• ·Bacaan Niat Mandi Junub Sebelum Puasa untuk Laki
• ·Jokowi Jelaskan Aturan Presiden Boleh Kampanye, THN AMIN Punya Tanggapan Berbeda